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LebensWeise

Besser leben für ein besseres Leben. Tipps für den Alltags, Philosopschie Einsichten und Plädoyers für das Gentleman-sein.

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Vorsorge für Männer: Prostata & Co. im Blick

Vorsorge für Männer: Prostata & Co. im Blick

Viele Männer gehen mit ihrem Körper um, als wäre er ein Werkzeug: zuverlässig, belastbar und immer einsatzbereit. Erst wenn Schmerzen auftreten oder die Energie fehlt, wird klar, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch lange bevor Beschwerden richtig laut werden, meldet sich der Körper oft schon leise – etwa mit harmlos wirkenden Veränderungen an […]

Empathie schlägt K.I.: Was menschliches Coaching unschlagbar macht

Empathie schlägt K.I.: Was menschliches Coaching unschlagbar macht

Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt. Sie sortiert Daten, erstellt Prognosen und liefert vor allem Antworten in Sekunden. Auch im Coaching-Bereich gibt es digitale Angebote: Chatbots, automatisierte Programme wie Tests und  K..I-gestützte Trainings. Sie sind günstig, skalierbar und rund um die Uhr verfügbar. Doch bei aller Faszination bleibt eine entscheidende Frage: Kann eine K.I. das leisten, […]

Die 12 besten Gesprächsthemen

Die 12 besten Gesprächsthemen

Wirklich gute Gespräche sind wie ein maßgeschneiderter Anzug: Sie sitzen perfekt, wirken elegant und hinterlassen einen bleibenden Eindruck. Wer souverän kommunizieren möchte – sei es beim Geschäftsessen, beim Date oder bei einer Cocktailparty – braucht die richtigen Themen. Doch was taugt als stilvoller Gesprächseinstieg? Welche Themen bauen Nähe auf, ohne zu aufdringlich zu wirken? Der […]

Altersunterschied in der Beziehung – So verhalten Sie sich immer richtig

Altersunterschied in der Beziehung – So verhalten Sie sich immer richtig

Liebe kennt bekanntlich keine Grenzen – schon gar keine des Alters. Doch wenn Amor seine Pfeile über Generationengrenzen hinweg abschießt, wird aus der Romanze schnell ein gesellschaftliches Diskussionsthema. Dieser Gentleman-Leitfaden hilft Ihnen dabei, auch in stürmischen Gewässern stilvoll zu navigieren. Die Kunst des eleganten Ignorierens „Ist das etwa Ihre Tochter?“ – ein Klassiker unter den […]

„Guter Schlaf ist kein Zufall“ – Gesundheitscoach Dominik Barkow im Interview

„Guter Schlaf ist kein Zufall“ – Gesundheitscoach Dominik Barkow im Interview

Warum fällt es so vielen Menschen schwer, abends abzuschalten – und was braucht es wirklich, um wieder gut und erholsam zu schlafen? Dominik, erfahrener Gesundheitscoach und Gründer des ganzheitlichen MyBodyMind-Gesundheitscoachings, kennt die Antworten. Im Interview mit dem Gentleman-Blog erklärt er, warum guter Schlaf kein Zufall ist, weshalb Schlafmittel langfristig keine Lösung sind – und welche […]

Was man vom Fußball über das Leben lernen kann

Was man vom Fußball über das Leben lernen kann

Parallelen zwischen dem Fußball und dem Leben

Auf den ersten Blick ist Fußball nur ein Spiel. Doch Fans und Kenner wissen schon lange, dass es viel mehr ist, als dass 22 Männer (oder Frauen) hinter einem Ball herlaufen. Im Fußball spiegelt sich das wahre Leben wider. Freude, Trauer, Teamwork, Kampf, Sieg und Niederlage trifft man auf dem Fußballplatz wie auch im realen Leben. Der Gentleman-Blog zeigt, was man vom Fußball über das Leben lernen kann.

Die größten Hürden beim Abnehmen überwinden

Die größten Hürden beim Abnehmen überwinden

In Deutschland sind etwa 60 Prozent der Männer übergewichtig, rund 20 Prozent gelten sogar als adipös. Die meisten von ihnen wollen ihr Gewicht reduzieren, doch nur wenige schaffen es.. Denn Abnehmen ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Herausforderung. Viele Männer sehen sich mit typischen Hürden konfrontiert: unrealistische Erwartungen, ungenaue Zielsetzungen und der […]

Selbstbewusst auftreten: Die Grundlagen für eine starke Ausstrahlung

Selbstbewusst auftreten: Die Grundlagen für eine starke Ausstrahlung

Selbstbewusstsein zeigt sich nicht erst im Gespräch, es beginnt viel früher. Es liegt im Gang, im Blick, in der Art, wie jemand eine Tür öffnet oder sich in einem Raum bewegt. Manche wirken allein durch ihre Präsenz, andere bleiben trotz kluger Worte blass. Dabei geht es um innere Festigkeit, die nach außen spürbar wird. Der […]

Handle so, als würde dich dein ideales Ich beobachten

Handle so, als würde dich dein ideales Ich beobachten

„Was würde dein ideales Ich tun?“ – Eine Frage, die uns nicht nur in schwierigen Momenten hilft, Klarheit zu gewinnen, sondern auch als Kompass für die tägliche Selbstverbesserung dient. In seinem Buch „MAN POWER“ zeigt Gernot Blümel, wie man durch das Leben handelt, als würde man ständig von der besten Version seiner selbst beobachtet. In diesem […]

Sei der Mann, den du gerne als Vater gehabt hättest

Sei der Mann, den du gerne als Vater gehabt hättest

„Was macht einen guten Vater aus?“ – Diese Frage beschäftigt viele von uns, vor allem in Zeiten, in denen das Vaterbild oft hinterfragt wird. Gernot Blümel nimmt uns in seinem Buch „MAN POWER“ mit auf eine Reise zur Wiederentdeckung des Vaterseins. In diesem exklusiven Buchauszug für den Gentleman-Blog erfahren wir, wie Männer die Vaterrolle mit […]

Was bedeutet Gentleman sein?

Was bedeutet Gentleman sein?

„Gentleman“, ein starkes Wort, das jeder mit einem bestimmten Männertypen verbindet. Das Bild vom Gentleman hat sich im Laufe der Jahre allerdings stark gewandelt. Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung, hat der Gentleman nämlich ursprünglich nichts mit einem „liebenswürdigen, einfühlsamen“ Mann zu tun. Der Begriff kommt aus dem lateinischen „gentilis“, was eher für eine bestimmte gesellschaftliche Klasse – im weiteren Sinne sogar für den Adel – steht. Heutzutage macht aber nicht Herkunft einen Mann zum Gentleman, sondern seine Persönlichkeit und das Auftreten.

Wie männlich muss Mann in Zukunft sein?

Wie männlich muss Mann in Zukunft sein?

Schon Herbert Grönemeyer stellte sich die Frage aller Fragen: „Wann ist ein Mann ein Mann“? Früher waren die Voraussetzungen klar. Der Mann hatte Geld zu verdienen, seine Familie zu ernähren und sich möglichst „männlich“ zu verhalten. In einer moderner werdenden Gesellschaft rückt dieser Begriff „Männlichkeit“ aber mehr und mehr in ein anderes Licht. Was viele […]